Гейнер с медленными углеводами в Алматы

Тысячи довольных клиентов
Гейнер с медленными углеводами в Алматы
Удобные способы доставки по Алматы и Казахстану

Все спортсмены желают добиться наибольшей функциональной массы и наименьшего объема жировой прослойки. Но достигнуть такого результата очень трудно, кушая обыкновенные продукты питания. В них содержится такое соотношение калорий и питательных веществ, которое подходит для результативного обмена веществ. Обычная еда содержит малый объем протеина либо он имеет растительное происхождение, из-за чего здесь мало полезных аминокислот. В таком случае помогут гейнеры, содержащие сложные углеводы. А купить гейнер на сложных углеводах можно в Алматы, в нашем магазине.

Работа препарата

Гейнер со сложными углеводами имеет в своем составе натуральный протеин. Данная комбинация ускоряет в 3 раза синтезирование белка в организме атлета. Прием отдельных компонентов, из которых состоит гейнер, не даст заметного результата.

Для усвоения такого вида углеводов понадобится много времени. Их достоинство – питание мышц за несколько часов, из-за чего данный вариант подойдет, когда нужен набор массы мышц. Медленных углеводов много в следующих продуктах: горох, фасоль, свекла, картофель и разные каши. В гейнере содержится до 80% углеводов. Оставшиеся 20% – это белки, витамины, минеральные вещества. Однако есть иные пропорции, там углеводов несколько меньше.

Белки, которые есть в гейнере, могут быть различными. Самым важным компонентом является протеин, из-за чего изготовители спортпитания стремятся применять лишь качественное сырье. Среди них есть различные изоляты и концентраты протеина сыворотки, белка казеина, а еще протеины молока и яйца.

В препарате есть и иные ингредиенты. Ими являются витамины, минеральные вещества, которые действуют, чтобы быстро восстановить организм. Они позволяют обеспечить мышцам наивысшую защиту от развития катаболизма. Из-за этого использовать минеральные вещества и витамины должны все спортсмены.

Гейнеры со сложными углеводами обладают следующими функциями:

·         Улучшать эффективность спортивных занятий;

·         Увеличивать рельеф мышц и набор их массы;

·         Оставлять организму нужный объем энергии;

·         Повышать выносливость.

Кто должен употреблять такие гейнеры

Гейнеры со сложными углеводами хорошо подойдут эктоморфам. Когда у атлета наблюдается медленное увеличение массы мышц, то смесь даст возможность за короткий срок справиться с проблемой. Однако следует правильно определиться с дозой и режимом спортивных занятий. Если все сделать правильно, то вскоре можно будет ощутить перемены.

Мезоморфы должны использовать такие гейнеры, когда у них происходят силовые тренировки и требуется интенсивно наращивать мышцы. При выборе спортпитания эндоморфами нужно применять похожие советы. Чтобы заниматься в спортзале, требуется применять лишь такие гейнеры. Во всех остальных случаях возникнут отложения жира. Гейнер отлично подходит, чтобы разгрузить систему пищеварения. Когда тренировки становятся интенсивными, то спортсмен должен получать большой объем питания. При получении части питания не обычными продуктами будет уменьшена нагрузка на желудочно-кишечный тракт.

Использование препарата

Использовать гейнер следует сразу по окончании тренировочного процесса. Так можно быстро восстановить запас энергии и предотвратить в мышцах процесс катаболизма. До начала спортивного занятия использование препарата способствует повышению его интенсивности. Советуют использовать гейнер 1 раз за сутки совместно с чистым протеином.

Оптимальная порция содержит 40 грамм белка и 100 грамм сложных углеводов. Однако различные производители добавляют в свои изделия различный объем компонентов. Приготовить препарат очень просто. Продукт смешивается с жидкостью (вода, молоко) в шейкере и употребляется.


BSN True-Mass 2.61кг (Шоколад)
Нет в наличии
  ..
Do4a Lab Elit Gain 900 гр (Банан, Булочка с корицей, Карамель, Шоколад)
Нет в наличии
Состав на порцию 90 гр: Калории 351 ккал Белок 34.2 гр Жиры 2.7 гр Углеводы 47.7 гр &..
MHP Up Your Mass 2.27 кг (Печенье с орехом)
Нет в наличии
..
MHP Up Your Mass 4.5 кг (шоколадная помадка)
Нет в наличии
  ..
MHP Up Your Mass 931 гр Шоколад)
Нет в наличии
..
Optimum Nutrition Gold Standard Gainer 4.5 кг (Шоколад)
Нет в наличии
  ..
Optimum Nutrition Pro Complex Gainer 4.5 кг (шоколад)
Нет в наличии
..
Показано с 1 по 11 из 11 (всего 1 страниц)