Аксессуары для спортивного питания – шейкеры

Тренирующиеся люди уделяют повышенное внимание не только занятиям в зале, но и спортивному питанию. Оно повышает эффективность тренировок и надолго закрепляет достигнутый результат. Употребление спортпита, в частности протеина, гейнеров и других питательных коктейлей, упрощают шейкеры.

Преимущества

• Компактный размер: их удобно брать в зал или на пробежку;
• Легкий вес: аксессуар не увеличивает нагрузку, так как его масса незначительна;
• Герметичность: крышка плотно прилегает к основе, что исключает протекание жидкости;
• Простота и удобство использования: достаточно взболтать содержимое, чтобы из нескольких отдельных ингредиентов приготовить полноценный коктейль.

Основные критерии для классификации

Стоимость товара определяет несколько факторов. Приоритетное значение – у материала изготовления. Форма, объем, количество камер также имеют значения. Наиболее распространены изделия из металла, пластика и силикона.

Объем зависит от разновидности спортивного питания. Чаще всего спортсмены употребляют протеиновые коктейли и гейнеры. В первом случае целесообразно использовать ёмкость 500 мл, во втором – нужен больший объем (от 700 мл). Шейкером удобно пользоваться, потому что основной стакан оснащен мерной шкалой. Она позволяет четко отслеживать объем и спортивного питания, и жидкости для его разведения.

Такой критерий, как количество камер, позволяет выделить 2-, 3- и 4-камерные шейкеры. Изделия с 2 камерами оборудованы отделением для спортивного питания в порошкообразной форме и для жидкости. 3-камерные варианты оснащены отсеком для хранения капсул. Это может быть рыбий жир или BCAA. Максимально возможное число камер шейкера – 4. Четвертое отделение используется для резервного запаса - дополнительной порции спортпита.

Советы по использованию и покупке

Возможности и преимущества шейкера можно оценить только при правильном использовании. Вот 3 главных правила, которые исключат огорчения по поводу его покупки:

• Жидкость для коктейля заливайте в первую очередь - это предотвратит прилипание порошка к стенкам;
• Не разводите спортивное питание в газированной воде;
• Температура жидкости должна быть комнатной – это исключит сворачивание белков в спортивном питании.

Необходимость в покупке шейкера определяется высоким качеством приготавливаемых в нем коктейлей. Хорошо перемешанный протеин или гейнер отлично усвоится организмом и окажет на мышцы максимально положительный эффект. Шейкер – это не просто спортивный аксессуар, а нужная вещь для всех людей, которые тренируются и употребляют спортпит.

Станьте и вы на шаг ближе к своему идеальному телу и результативным тренировкам